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筋力トレーニング

2016年06月11日(土)19:49

買取のご依頼いつもありがとうございます。札幌買取一番です。

筋トレ

筋力トレーニング本を買取させていただきました。こちらは2015年出版のもので高価買取品です。

筋力トレーニング本はたくさん出版されているので値下がりしやすい傾向もありますが、特定の部位やスポーツに対する筋トレは専門書に近いものがあり、高値での査定ができます。

例えば、インナーマッスル、女性のためのボディライン筋肉、高齢者のための筋トレ、投手のための筋トレなどといった特定の分野に向けたものですね。

DVDやチューブ付きの書籍もあり、こういった付属品も人気があります。

筋力トレーニング

筋力トレーニング、筋トレはどの時代や世代でも人気です。

その時代によって流行りの筋トレは移り変わりますが、腕立て伏せや腹筋といったオーソドックなものから、マシントレーニング、体幹トレーニングなど様々ですね。

目的としては健康的で魅力的な体を作ることや、仕事や趣味を効率的にこなすためということがほとんどだと思います。

筋トレのコツ

私も結構ハマった時期がありました。筋トレ後の筋肉痛で筋肉が超回復してるという実感がたまりませんでした。

筋トレのコツなんですが、最近では科学的に解明されてきていますね。

従来ではそれなりの負荷で毎日のノルマをこなすというのがすすめられていましたが、今は短時間に高負荷をかけて筋肉を傷つけ、超回復させることによって筋肉肥大させていくというのが常識になりつつあります。

同じ回数でも現在の筋肉にとってつらい状態を作らないと意味がないんですね。これを毎日じゃなくて筋肉が超回復する2日ペースというのが効果的です。

超回復

超回復というのは筋トレしない人にとっては馴染みのない言葉かもしれませんね。

筋肉が負荷によって消耗したときに、以前よりも強くなって回復することです。このサイクルがおよそ2日間なので、筋トレ→2日休養で超回復→筋トレのサイクルが筋肥大に効果的という仕組みです。

これを知らずに筋トレをすると効果は薄いのでしっかりと仕組みを知ったうえでトレーニングすることが大切です。

まとめ

筋トレについて書いてみました。自分が以前ハマったものが買取品に含まれていると気になってしまい少し読んでしまいますね。

今はほぼトレーニングをしていないので生活に必要な程度の筋肉しかないのですが、機会があればまた腹筋を割ってみたいなと思ってしまいました。

筋トレ関係はもちろん、ボディービルや人体の仕組みなどの関連本は専門書の部類なので高価買取ができます。

ご不要なお品物がございましたら査定させていただきますのでぜひお声を掛けてください。

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北海道札幌市豊平区中の島2条10丁目2-12名美ビル1F
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ご利用されたお客様の声

高値で驚きました。
いらなくなったDVDBOXを思いもよらぬ高値で買ってくれたので驚きました!
費用も手間もかからないのでとても便利です。
(出張買取)
A・S様 札幌市北区 女性
査定が早く、金額も予想より上だったので満足です。
はじめての利用だったので不安でしたが、いざ頼んでみると査定を機械でされていてホントに早く、金額も予想よりかなり上だったので安心を通り越して、逆に心配になりました(笑)
今回は専門書とDVDで40個ほどでしたが次回もまたお願いします。
(出張買取)
S・T様 札幌市中央区 男性
本を捨てずにすみ、買い取ってもらえて助かりました。
金額は安かったですが、値段がつかなかったものも無料で引き取ってもらえて助かりました。
ゴミとして捨てる予定の本が、リサイクルされて何かに役立てるのであれば嬉しいです。スタッフの人も親切な対応でした。有難うございました。
(出張買取)
O・M様 札幌市手稲区 女性
自分で店に運ぶ手間が省けて良かった!
卒業からの引越しでバタバタしてる時だったので全て自宅で手続きが済んで、時間の無駄がなく本当に助かりました!しかもキャンペーン中で予想以上に高く買ってくれたので二重で助かりました!引越し代が浮きました!今度は宅配買取で頼んでみます!
(出張買取)
M・N様 札幌市北区 男性
問合せから買取まで、スピーディで誠実な対応でした。
引越しや大掃除の際に利用させていただいています。毎回、丁寧に対応いただき感謝しています。
集荷から買取りまでサービスが行き届いており安心して売れます。私は本やCD、DVDを売るときは札幌買取一番さんが絶対いいと思います。
(宅配買取)
Y・K様 札幌市西区 女性
古本屋さんに持って行くにも重くて面倒でした。
数年間でたまった本や雑誌、古本屋さんに持って行くにも重くて億劫でした。
決断まで時間はかかりましたが、売ると決めたら当日にすぐ来てくれて、棚からの整理から買取まで親切にやっていただき片付いて良かったです。
(出張買取)
S・T様 札幌市豊平区 男性
次の人へ繋がり、もう一度読んでくれたら嬉しい。
捨てるには少しもったいないけど、売れるかわからない。
次の人へ繋がり、もう一度読んでくれたら本も私も嬉しいのに。
と、ずっと迷っていた本を今回、札幌買取一番さんに買取って頂きました。負担と思っていた送料は着払いで、予想よりも高額で買取ってくださり嬉しく思っております。問い合わせの返信も早く丁寧で安心して売ることができました。次回はもっと気軽に利用してみたいと思います。
(宅配買取)
T・K様 札幌市白石区 女性