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【健康本買取】納豆は安価なスーパーフード

2017年10月25日(水)11:19

北海道北広島市より料理や健康に関する古本や雑誌を買取させていただきました。

こちらは納豆の本で、毎日納豆を食べるためのレシピ系の本ですね。

納豆は安価ですが、健康に良いということもよく知られていて、できるなら毎日のように食べたい食べ物のひとつです。

ただ、さすがに毎日だと飽きてしまうという方も少なくないでしょうから、色々な食べ方で納豆を楽しんでいきたいものですね。

医食同源とも言いますし、料理と健康は繋がっているので、日々の食事を元として健康的な毎日を送っていきましょう。

買取に関しては、料理レシピ本は定番の人気ジャンルで少し古い本でもお値段が高く付く傾向があります。

健康本に関しては、出版本が多いこともあって、お値段が下がるのが少し早めですが、何かに特化した内容の本だと高価買取品も多く、ぜひお売りいただきたいお品物のひとつとなっております。

ご不要な古本などがございましたら、査定からだけでもぜひお問い合わせください。

納豆レシピ

みなさまそれぞれの納豆レシピがあるかと思いますが、スタンダードなのはやはり醤油やタレと食べるシンプルなものでしょう。

ただ、ここに一品加えるだけで劇的に納豆が美味しくなるように思うんですよね。個人的には。

もちろん、そのままの納豆だけが一番というご意見もあると思うのですが、そこは納豆を食べる頻度にもよるのかもしれませんね。

私は、納豆は毎日と言ってもいいぐらい食べますし、なんなら2パックいってしまいたいぐらい大好きです。

付け合わせは大根おろしやネギといった定番もいいですし、カイワレ大根や大葉も風味が効いていて美味しいです。

卵やアボカドや山芋などのとろとろマイルド系もいいですね。ちりめんじゃこやゴマとも相性がいいです。

魚介系やキムチなどのクセが強めの料理にも合いますし、納豆はあの独特すぎる食感と味わいですが、かなり色々な食材と相性がいいものと思います。

個人的には、もはやごはんに納豆ではなく、納豆をメインにおかずを食べているような状態にまでなっています。(健康に気を使って炭水化物はかなり控えているのです)

納豆の食べすぎ

安価で健康に非常にいいとされているスーパーフードな納豆ですが、どうやら食べ過ぎはあまりよろしくないようで、その量は1日2パックまでという意外な少なさでした。

これは、プリン体、大豆イソフラボン、セレンが過剰摂取されてしまうためで、納豆の豊富な栄養素が少しネックともなってしまっている部分です。

例えば、納豆1パックあたりプリン体が約65mg含まれていますが、ビール大瓶1本に含まれるプリン体量がおよそ40mgということを考えると、なかなか侮れない数字です。

また、納豆1パックには大豆イソフラボンが約40mg含まれていますが、大豆イソフラボンの摂取上限は食品安全委員会によって1日75mgまでと定められています。

やはり1日2パックを上限として、毎日少しずつ食べるというのがよさそうですね。個人的には、1食で3パック食べられてしまうほど大好きなので、少し残念なところでもありますが。

古本・雑誌買取

古本や雑誌買取についても少し。

健康や料理関連は別ジャンルにはなりますが、共通する部分も多く、食による健康本というのは人気ジャンルとなります。

買取としてもお値段が高く付いている傾向があるので、ご不要な古本などがございましたらぜひお声を掛けてください。

買取可能な食健康本一例

本タイトル 出版社
健康食なっとう (手づくり日本食シリーズ) 農山漁村文化協会
美人をつくる発酵食レシピ-塩麹・甘酒・ヨーグルト・納豆 じゃこめてい出版
寿命が伸びる食べ物、寿命が縮まる食べ物 彩図社
食と健康の一億年史 亜紀書房
もっとキレイに、ずーっと健康 栄養素図鑑と食べ方テク 朝日新聞出版
食べる時間を変えれば健康になる 時間栄養学入門 ディスカヴァー・トゥエンティワン
江戸の健康食: 日本人の知恵と工夫を再発見 河出書房新社
医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 ダイヤモンド社
健康長寿の食べ方 早死にする食べ方 海竜社
リンゴを食べる教科書 健康果実のひみつ ナツメ社

 

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ご利用されたお客様の声

高値で驚きました。
いらなくなったDVDBOXを思いもよらぬ高値で買ってくれたので驚きました!
費用も手間もかからないのでとても便利です。
(出張買取)
A・S様 札幌市北区 女性
査定が早く、金額も予想より上だったので満足です。
はじめての利用だったので不安でしたが、いざ頼んでみると査定を機械でされていてホントに早く、金額も予想よりかなり上だったので安心を通り越して、逆に心配になりました(笑)
今回は専門書とDVDで40個ほどでしたが次回もまたお願いします。
(出張買取)
S・T様 札幌市中央区 男性
本を捨てずにすみ、買い取ってもらえて助かりました。
金額は安かったですが、値段がつかなかったものも無料で引き取ってもらえて助かりました。
ゴミとして捨てる予定の本が、リサイクルされて何かに役立てるのであれば嬉しいです。スタッフの人も親切な対応でした。有難うございました。
(出張買取)
O・M様 札幌市手稲区 女性
自分で店に運ぶ手間が省けて良かった!
卒業からの引越しでバタバタしてる時だったので全て自宅で手続きが済んで、時間の無駄がなく本当に助かりました!しかもキャンペーン中で予想以上に高く買ってくれたので二重で助かりました!引越し代が浮きました!今度は宅配買取で頼んでみます!
(出張買取)
M・N様 札幌市北区 男性
問合せから買取まで、スピーディで誠実な対応でした。
引越しや大掃除の際に利用させていただいています。毎回、丁寧に対応いただき感謝しています。
集荷から買取りまでサービスが行き届いており安心して売れます。私は本やCD、DVDを売るときは札幌買取一番さんが絶対いいと思います。
(宅配買取)
Y・K様 札幌市西区 女性
古本屋さんに持って行くにも重くて面倒でした。
数年間でたまった本や雑誌、古本屋さんに持って行くにも重くて億劫でした。
決断まで時間はかかりましたが、売ると決めたら当日にすぐ来てくれて、棚からの整理から買取まで親切にやっていただき片付いて良かったです。
(出張買取)
S・T様 札幌市豊平区 男性
次の人へ繋がり、もう一度読んでくれたら嬉しい。
捨てるには少しもったいないけど、売れるかわからない。
次の人へ繋がり、もう一度読んでくれたら本も私も嬉しいのに。
と、ずっと迷っていた本を今回、札幌買取一番さんに買取って頂きました。負担と思っていた送料は着払いで、予想よりも高額で買取ってくださり嬉しく思っております。問い合わせの返信も早く丁寧で安心して売ることができました。次回はもっと気軽に利用してみたいと思います。
(宅配買取)
T・K様 札幌市白石区 女性